Cours de Fitness à TOTEM Escalade
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Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
Erwachsene
Senioren
Beschreibung
Venez tester le fitness dans nos centres TOTEM.
Le Fitness made in TOTEM est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines.Elle combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi que l'agilité, la souplesse et l'équilibre.
Le but de ce type d'entraînement est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exercices différents, des méthodes d'entraînement différentes, en variant régulièrement les accessoires utilisés et en cherchant un travail le plus « fonctionnel » possible.
Le cours n'est pas lié à notre activité d'escalade, il aidera à sa pratique mais pas besoin de grimper pour participer.
Le Fitness made in TOTEM est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines.Elle combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi que l'agilité, la souplesse et l'équilibre.
Le but de ce type d'entraînement est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exercices différents, des méthodes d'entraînement différentes, en variant régulièrement les accessoires utilisés et en cherchant un travail le plus « fonctionnel » possible.
Le cours n'est pas lié à notre activité d'escalade, il aidera à sa pratique mais pas besoin de grimper pour participer.
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www.totem.ch/cours#clinicsStandorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
- privat
Kursorganisation Einzelunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- TOTEM MEYRIN ESCALADE | YOGA | BAR
Rue Emma-Kammacher 7
1217 Meyrin - TOTEM Ecublens Escalade | Yoga | Bar
92 Route de Vallaire
1024 Ecublens VD
Preise
Tarife nicht übermittelt
Verfügbarkeit
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Kursorganisation Gruppenunterricht
In der Schule / im Haus des Lehrers
- 1024 Ecublens VD
- 1217 Meyrin
Preise
Tarife nicht übermittelt
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
| |||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h |
| |||||||||||||
| 14h - 16h |
| |||||||||||||
| 16h - 18h |
horaires et réservations disponibles sur le site
TOTEM Ecublens Escalade | Yoga | Bar, 92 Route de Vallaire, 1024 Ecublens VD
- Zeitpläne auf Anfrage
Horaires cours disponibles sur notre site internet
TOTEM MEYRIN ESCALADE | YOGA | BAR, Rue Emma-Kammacher 7, 1217 Meyrin
- Montag 09h00-15h00
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Plus d'infos sur notre site: totem.ch
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(Trotteur (1,5-2,5 ans) & Crapahuteur (2,5-3,5 ans))
Participation d'un parent ou adulte accompagnant obligatoire !
Dans un environnement sécurisé et stimulant, les tout-petits auront leur espace rien qu'à eux afin de développer leur motricité et découvrir les prémices de l'escalade.
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