Cours de sport adapté aux femmes enceintes, du début de grossesse jusqu'à la fin. Tous niveaux:
- maux de dos
- jambes lourdes
- prise de poids et rétention d'eau
- assouplissements
Il est fortement conseillé de poursuivre une activité physique pendant la grossesse. Les bénéfices sont physiques et aussi psychologiques.
L'accord de votre médecin est nécéssaire avant de débuter un programme.
Séances personnalisées pour les jeunes Mamans! Le cours idéal pour reprendre le sport en douceur sans faire garder votre enfant, sans bouger de chez vous!
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