Sport Coaching im District de Lausanne • von engagierten Lehrern •

À l'intérieur ou en extérieur, fort de 20 ans d'expérience dans le domaine du sport Bien-Être, ma priorité est de vous remettre en forme en prenant soin de votre santé !

Vous souhaitez reprendre le sport et vous ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous accompagner !

Programmes personnalisés "outdoor" et "indoor" à domicile basés sur ma propre méthode et des conseils nutritionnels. Améliorer le physique et la santé à la maison, sans machines, avec un peu de matériel.

Un coaching sportif fait pour vous par un professionnel Swiss Olympic avec Brevet Fédéral très expérimenté. Perte de poids avec une méthode sérieuse et efficace. Se déplace sur le Valais, Vaud Berne et Fribourg. www.fitnesslounge.me

Sportif de haut niveau et ancien membre de la brigade des Sapeurs Pompiers de Paris. Multi disciplines sportives de haute intensité. - Développement musculaire - Cardio - Coordination - Proprioception Chez vous, en outdoor ou sur votre lieu de travail. Je propose également séances de circuits training en petit groupe (max 6 personnes).

C'est un accompagnement personnalisé utilisant l'activité physique pour répondre à vos attentes : - Débuter une activité physique ou sportive - Remise en forme - Perte de poids - Renforcement musculaire ou musculation - Préparation physique et suivi de sportif (tennis, ski, sports collectifs, sports d'endurance)

Dans les domaines du renforcement, de la course à pied ou de la préparation mentale, Nico vous offre ce dont vous avez besoin.

Mes séances sont personnalisées pour atteindre vos objectifs. Je me déplace à votre domicile ou en extérieur et apporte mon matériel. Voici un aperçu des mes prestations : - Sport : perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique, boxe, pilates. - Nutrition : bilan et programme personnalisé. - Bien-être : Mobilité.

Je vous propose d'améliorer votre vie en commençant par ce qui est fondamental : Votre bien-être! Votre objectif sera le mien, car je compte mettre en place un environnement et des moyens spécifiques pour vous prendre en charge de manière globale et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs et tendre vers un état de bien-être.

Je propose des séances de coaching sportif individuel (tonification, perte de poids ou remise en forme, préparation à un évènement..) chez vous, en outdoor ou sur votre lieu de travail. Je propose également séances de circuits training en petit groupe (max 6 personnes).

Définition de vos objectifs ensemble. Coaching à domicile et élaboration de programme de sport pouvant s'adapter à vos contraintes quotidiennes en vue de résultats durables.

Je vous accompagne en vous créant une planification personnalisée avec des séances entièrement adaptées à votre rythme de vie ainsi qu’à vos objectifs afin d'obtenir des résultats rapidement. Cela vous permettra d’acquérir, en toute sécurité, la bonne exécution des mouvements et vous fera ainsi progresser dans les meilleures conditions.

Lors de cet accompagnement personnalisé, nous utiliserons l'activité physique comme moyen de réadaptation pour des personnes ayant une quelconque limitation dans le but d'amener des bienfaits niveau physique, psychique et/ou social.

je donne des cours en groupes ou privé kick boxing pour tous kick boxing pour femmes kick boxing pour enfants boxe et remise en forme en cours privé

Mes sessions se portent sur : boxe, kickboxing, renforcement musculaire, perte de poids, nutrition, musculation. Ouvert à tout public et de tout niveau. Les coachings et séances se déroulent à : Dynamite Training, au Mont-sur-Lausanne. Je vous propose des programmes d'entraînements personnalisés en fonction de vos objectifs.

Plus de 10 ans d'activité dans l'accompagnement sportif, j'accompagne au mieux mes élèves à atteindre leurs objectifs. Que se soit de pour l'entretien, la perte de poids ou quelques chose de plus poussée, je mets tout mon savoir et mon expertise à votre disposition pour vous satisfaire au mieux de vos exigences

Le Personal Training est un programme de fitness personnalisé supervisé par un coach sportif. Il s’agit d’accompagner le sportif dans son entraînement, dynamique et efficace avec une intensité adapté à votre niveau. Entraînements, postures, conseils, nutrition. Atteignez vos objectifs et révolutionner vos techniques d’entraînements!

Etant coach sportif dans le milieu du fitness et de la course à pieds depuis des années, j'ai eu la chance d'exercer ma profession dans le monde entier. J'ai pû en tirer beaucoup de bénéfices et j'ai au fur et à mesure pû battir une clientèle et un programme qui change la vie de personnes. Non seulement du corps mais surtout du mindset.

NOUS PENSONS PARCE QUE NOUS BOUGEONS !... et non n'inverse. Venez vous en convaincre et découvrir en quoi cela peut tout changer dans votre vie pour : - vous mouvoir (dans le sport mais SURTOUT dans votre quotidien) - mieux percevoir l'impact positif ou négatifs des environnements dans lesquels vous évoluez - mieux interagir avec les autres

Faites-vous guider par un coach qui prend en compte vos besoins personnels. Pour attteindre vos objectifs, je prends en compte votre physiologie, votre état émotionnel et je vais faire développer vos capacités mentales. Mon approche est holistique et prend l'individu dans son Ensemble.