Yogakurse
Die Yogalektionen beinhalten Körper- und Atemübungen und Meditation. Yoga fördert die Selbstwahrnehmung, Qualitäten wie Achtsamkeit und Zufriedenheit werden erfahrbar. Die Lektionen führen uns von leichten zu anspruchsvolleren Haltungen. Jede:r Teilnehmer:in entscheidet individuell wo die persönliche Grenze erreicht ist.
Programm
Wochen-Kurse:
Mittwoch - und Donnerstagmorgen: 8:45 - 10:00 Uhr
Mittwochabend: 17:45 - 19:00 Uhr
Mittwoch - und Donnerstagabend: 19:30 - 20:45 Uhr
Yogaferien und Workshops: Informationen auf der Homepage
Voraussetzungen
Die Yogakurse sind fortlaufend. Nach einer Schnupperlektion kann jederzeit gestartet werden.
Schnupperlektionen nach Voranmeldung.
Weiter gehen
https://www.yogabriela.ch