Online Yin Yoga & Hatha Yoga für Anfänger
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Merkmale
Kurs-Format
Einzelkurs
Halbprivater Kurs
Gruppenkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
(ab 3 Jahre)
(ab 3 Jahre)
Erwachsene
Senioren
Techniken
Beschreibung
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver Yogastil. Die Haltungen/ Asanas werden im Sitzen oder im Liegen durchgeführt und werden, je nach Fokus, mehrere Minuten gehalten. Für mich ist es wichtig, dass Du Dich so wohl als möglich in der Haltung fühlst und darin versinken kannst.
Hatha Yoga
Einfache, Du darfst auch hier Hilfsmittel zu Verfügung nehmen, achtsame Körperübungen in Verbindung mit deiner Atmung.
Asanas, in Verbindung mit der richtigen Atmung und Meditation, bringt Dich von Tag zu Tag näher zu Dir.
Was Du nicht brauchst ist Erfahrung.
Die Darfst Du selber machen :-)
Yin Yoga ist ein passiver Yogastil. Die Haltungen/ Asanas werden im Sitzen oder im Liegen durchgeführt und werden, je nach Fokus, mehrere Minuten gehalten. Für mich ist es wichtig, dass Du Dich so wohl als möglich in der Haltung fühlst und darin versinken kannst.
Hatha Yoga
Einfache, Du darfst auch hier Hilfsmittel zu Verfügung nehmen, achtsame Körperübungen in Verbindung mit deiner Atmung.
Programm
Yoga besteht nicht nur aus Asanas/ Haltungen. Die richtige Atmung sowie die Meditation ist im Yoga nicht wegzudenken.Asanas, in Verbindung mit der richtigen Atmung und Meditation, bringt Dich von Tag zu Tag näher zu Dir.
Voraussetzungen
Für jedes Angebot brauchst Du eine bequeme Unterlage, bequeme Kleidung, gerne auch ein Bolster, eine Decke und wenn Du hast, Blöcke und den Mut, dich zu spüren.Was Du nicht brauchst ist Erfahrung.
Die Darfst Du selber machen :-)
Weiter gehen
www.barbara-yoga.comStandorte, Zeiten und Preise
- Gruppe
Kursorganisation Gruppenunterricht
Webcam-Kurs
Preise
23.-
für 1 Stunde 15 Minuten
Hatha Yoga für Anfänger
23.-
für 1 Stunde 15 Minuten
Yin Yoga
Zeiten
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
Yin Yoga
per Videokonferenz
- Freitag 18h00-19h15
Daten:
10 Mai
17 Mai
31 Mai
24 Mai
Hatha Yoga für Anfänger
per Videokonferenz
- Samstag 10h00-11h15
Daten:
11 Mai
18 Mai
25 Mai
den Anbieter kontaktieren
Handynummer
+41 76 804 -- --
die vollständige Nummer anzeigenE-Mail
barbara-yoga@--------.ch
die E-Mail anzeigenWebseite
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