Je vous propose un cours de kundalini yoga les lundis soir à 19:30 au centre de yoga Accessible Yoga Founex. Le kundalini yoga vient réveiller l’énergie qui se trouve dans notre colonne vertébrale et nettoyer nos chakra afin de vivre plus en conscience. Si tu te sens stressé, angoissé, le kundalini yoga est un outil pour revenir à toi et relâcher.
YOGA FÜR DICH von zu Hause aus. Yoga bedeutet Einheit in Sanskrit und erlaubt Körper, Atem und Geist gleichzeitig zu fördern und dies bequem von zu Hause aus.
Praktiziere Yoga und erlebt die positiven Auswirkungen: Stressabbau, Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und des Selbstwertgefühls.
Hatha Flow ist eine dynamische Praxis welche den Atemfluss in Einklang mit den Bewegungen des Körpers bringt und so einen sicheren Rahmen für die Asanas gibt. In dieser Klasse liegt der Fokus neben der fließenden Bewegung auch auf dem Atemfluss, was Körper und Geist stärkt.
Diese Praxis ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene Yogis geeignet.
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