- In der Schule / im Haus der Kursleiter (8212 Neuhausen am Rheinfall)
Durch einen systematischen Aufbau von Wahrnehmungs-Übungen lernst du die myofaszialen Leitbahnen zu spüren, zu aktivieren und dich tensegral zu bewegen. In Kombination mit einer anspruchsvolleren Übungs-Sequenz, verleiht das Pilates-Training deiner gesamten Muskulatur einen angemessenen Tonus.