Le Kundalini Yoga est une puissante technologie scientifique développée depuis des milliers d’années afin d’accéder à une nouvelle énergie mentale, physique et spirituelle.Pratiquer ces techniques va nous permettre de nous tourner vers nous-mêmes et opter pour un mode de vie en conscience augmentant créativité, intuition et paix intérieure.
Center of Dance and Performing Arts Monique van der Roer: Danse classique (ballet) pour enfants, adolescents et adultesniveaux débutant, moyen et avancé.Egalement cours de: modern-jazz funky-jazz contemporain claquettes et barre-au-sol
Nordic Walking Einzelunterricht für Anfänger.
Was ist im Unterricht enthalten:
Aufwärmübungen & Dehnübungen
Schulung nach der ALFA- Methode
Walkingtour
Dauer 60 Minuten.
Gruppenkurse sind auch möglich.
Ouvert à tous 7/7 : débutant - confirmé - professionnel.
Cours de Marche Nordique en plein air.
Lieu possible Genève, Lausanne, Neuchâtel, Sion, Fribourg, Bâle, Bern, Luzern, Zürich.
Entraîneur diplômé en Marche Nordique.
Bâtons disponibles sur place.
Langues: Français, English, Deutsch.
Von März bis Oktober im Zürichsee, Vierwaldstättersee, Bielersee, Thunersee, Walensee oder Zugersee möglich.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Etwassportlich sein und schwimmen können reichen!
Nacheiner kurzen Theorieeinheit gehts ab ins Wasser. Komplette Ausrüstung bringen wir mit.
Im Aqua Fitness werden Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination trainiert. Die Möglichkeiten des Trainings im Wasser sind sehr vielfältig. Die allgemeine Fitness wird aufgebaut und gefördert, die Ausdauer trainiert und der Kalorienverbrauch erhöht. Die Lektionen werden sehr abwechslungsreich gestaltet.
Das tanzwerk Basel bietet Einführungskurse, Stepptanzkurse für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene an. Für Kinder ab 4 Jahren bis Senior: innen. Jederzeit können Schnupperstunden besucht werden.
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