Durch fliessende und kontrollierte Übungen werden die tiefliegenden Bauch-, Rücken- und Stabilisierungsmuskeln und die abgeschwächten Muskeln gekräftigt und gedehnt. Damit wird eine gesunde Körperhaltung, bessere Beweglichkeit und eine bewusstere Körperwahrnehmung für den Alltag gewonnen.
Anfängerkurs:Standard/ Latein am 19.03.2026.Line Dance am 19.03.2026Weiter Kurse auf Anfrage:Standard/Latein, Salsa, Bachata Latino Cha Cha Cha, Line Dance und Line Dance Country.
Hatha Flow ist eine dynamische Praxis welche den Atemfluss in Einklang mit den Bewegungen des Körpers bringt und so einen sicheren Rahmen für die Asanas gibt. In dieser Klasse liegt der Fokus neben der fließenden Bewegung auch auf dem Atemfluss, was Körper und Geist stärkt.
Diese Praxis ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene Yogis geeignet.
Willkommen in unserem Aerial Sport Studio, wo die Schwerkraft herausgefordert wird! Lernen Sie, an der Stange & am Hoop Ihre Muskulatur zu stärken.Unser Studio ist ein kreativer Ort, an dem eine motivierende Gemeinschaft Sie unterstützt. Erleben Sie, wie Sie körperlich und mental wachsen.Wir bieten auch Kinderkurse an.
Breaking oder auch B-Boying ist ein Tanz aus den USA und wurde im Zuge der Hip Hop Kultur in New York erfunden. Top-Rocks, Footworks, Freezes und Powermoves sind die vier Elemente des Breakdances. Eine explosive Mischung aus schnellen Schritten, hauptsächlich am Boden, kombiniert mit akrobatischen und athletischen Bewegungen in der Luft.
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