Selbstverteidigung hat immer besondere Anforderungen. Häufig fehlt die Kraft oder die Resilienz, einen Angreifer schnell ausser Gefecht zu setzen. Techniken müssen schnell abrufbar und vor allem umsetzbar sein. Darüber hinaus sind die Komponenten der Wachsamkeit und Gefahreneinschätzung überaus wichtig - diese werden in minderwertigen SV-Schnell-Kursen leider immer wieder vernachlässigt. Es beginnt nicht zwingend mit physischen Reaktionen; Realistische Selbstverteidigung beginnt schon, bevor es zur Eskalation kommt.
Frauen und Männer lernen hier nicht nur, sich im Ernstfall effektiv mit wenig Aufwand durch Nervendruckpunkte (DIM MAK) und SV-Techniken zu wehren, sondern auch potentielle Gefahrensituationen - wie sie auf der Strasse passieren - zu erkennen, zu bewerten und zu vermeiden. Um das Training realistisch zu gestalten, trainieren Männer und Frauen gemeinsam. Auch in fortgeschrittenem Alter ist dieses System gut umsetzbar.
Sepezialisierte Lehrgänge richten sich an:
- Krankenhauspersonal, Rettungs- und Einsatzkräfte
- Behörden-Teams, öffentliche Einrichtungen, Firmen und Vereine
Firmen und Vereine besuche ich gern an Ihrem Wunschort innerhalb der Schweiz.
Nehmen Sie dazu einfach Kontakt mit mir auf.
Ich freue mich auf Sie!
Programm
Angeboten werden verschiedene Lehrgänge für:
- Erwachsene
- Krankenhauspersonal, Rettungs- und Einsatzkräfte
- Behörden-Teams, öffentliche Einrichtungen, Sicherheitsdienste und Firmen
Voraussetzungen
Körperlich und geistig gesund, Mindestalter 21 Jahre.
Weiter gehen
https://www.realistic-selfdefence.ch