Fitness Kurse in Pully • von engagierten Lehrern •

La danse pimentée Sculptez, tonifiez et allongez vos muscles en dansant! Inspiré de la danse et du mouvement fonctionnel, ce cours travaille le corps en profondeur sur des musiques entraînantes, en parfait équilibre entre la force et la souplesse. Vous en ressortirez tonifiée, essoufflée, étirée … et avec le sourire!

Fitness de 1300m2 ouvert 6-24h 7/7 Squash zumba Pump abdos fessiers cross training Body Sculpt Fitbox Self défense Massages

Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.

Un cours de Zumba fitness à Savuit pour: Se défouler Transpirer Rigoler! Bienvenue!!!

Le Trx est un système d’entrainement complet qui permet de solliciter l’ensemble des groupes musculaires avec le poids du corps, à l’aide de sangles.

Les séances de cours de kick-boxing contribuent aussi en ce moment au perfectionnement de l’état physique des femmes qui souhaitent appréhender un bien-être et un état de santé physique stable. Ces cours sont en ce moment accessibles pour toutes catégories de femmes qui souhaitent perdre du poids ou aussi raffiner la taille physique féminine. Les g

Je suis un coach privé, collaborant avec des clients pour créer des programmes personnalisés en réponse à leurs besoins spécifiques. Mon approche est axée sur la fourniture de services sur mesure pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme et de performance sportive.

Ce cours propose des exercices cardios, musculaires, de stretching et de souplesse permettant le renforcement musculaire de l’intégralité du corps.

Réhabilitation sportive et mentale Un mélange de Proprioception, Pilates, Cardio vasculaire . Je m'adapte à vos besoins

Cours MIXTE de ZUMBA pour les enfants de 7 à 14 ans à Prilly le mardi à 17h15

Cours de ZUMBA pour adultes et ados, cours mixte. Bouger sur des rythmes entraînants !

Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique, de type entraînement croisé qui combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Le Cross Training est un cocktail d’endurance cardiovasculaire et respiratoire, d’endurance musculaire, de force, de souplesse, de puissance, de vitesse

70’ de cours: cardio 30’- renforcement musculaire complet et profond 35’ - étirement et détente 5’ Tout ça dans la bonne humeur. Lundi 19.30-20.40 Echichens Mercredi 19.30-20.40 Prilly - collège de Jolimont 2 premiers cours offerts

Cours ouvert à tous les niveaux! Sous la forme d'un circuit, différents exercices globaux, fonctionnels ou spécifiques, de gainage, de force, d'agilité ou d'équilibre, ou tout à la fois, vous sont proposés. Les exercices respectent le fonctionnement naturel de votre corps et les connaissances les plus récentes afin renforcer votre bien être.