Um im Job leistungsfähig zu sein und langfristig gesund zu bleiben, braucht es immer wieder Erholungspausen. Kurzurlaube eignen sich bestens dazu. Während dieser Woche in Griechenland in einer herrlichen Umgebung helfen Ihnen interessante Sachen, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln, sowie sich zu entspannen und Kraft zu tanken.
PILATEZ. Ganzheitliches Bewegen - Pilates und Slings Myofasziales Training
Pilates, Yoga, Faszientraining: Sanfte und tiefenwirksame Bewegungsmethoden zur Förderung von Gesundheit und Vitalität. www.pilatez.ch
Ob den eleganten Englischwalzer, einen pfiffigen Quickstep, eine romantische Rumba, es hat für jeden etwas dabei.
Scheut euch nicht uns anzurufen. Wir beraten euch gerne!
Yoga-Stellungen (asanas) verhelfen schrittweise zu einem gesünderen Körper. Wir erfahren mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kraft. Atemübungen (pranayama) führen zu einem ruhigen Geist. Wir finden unseren Seelenfrieden und neuen Mut. Entspannung und Meditation befreien von Stress. Wir erleben mehr Gelassenheit.
Lerne den wundervollen Bauchtanz kennen.
Wir tanzen wöchentlich zu orientalischer Musik.
Die Bewegungen eignen sich für Frauen jeden Alters.
Komm in eine Schnupperlektion. Ich biete Kurse in Köniz und Burgdorf an. Mehr: www.tanz-der-frauen.ch
Ich freue mich auf dich. Herzliche Grüße Brigitta
Unser Club bietet Judotrainings für Kinder und Erwachsene. Unter der Leitung unserer ausgewiesenen Experten bieten wir eine breite Palette von qualitativ hochstehenden Trainings, welche von Anfängerkursen über Breitensport- bis zu Wettkampftrainings reicht. Somit finden bei uns von Einsteigern bis ambitionierte Kämpfer das passende Angebot.
Un temps pour toi, pour te (re)connecter à ce qui est vivant en toi, à travers des mouvements de prise de conscience corporelle et une danse libre et guidée à la fois.
Mes cours ne nécessitent aucune connaissance préalable, juste l'envie de bouger, d'être en contact avec soi et avec les autres, et de danser librement sur de belles musiques !
Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht als Gruppenstunde zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination, sowie zur Gesundheitsvorsorge. Prävention vor Schmerzen durch Unbeweglichkeit oder Einseitigkeit.
Wir haben Spass und jede/r übt nach den eigenen Fähigkeiten mit!
Bewegungskurse bieten vielfältige Möglichkeiten durch den Einsatz von Geräten und Materialien. Entdecken Sie im Kurs Handgeräte, Alltagsgegenstände und selbstgefertigte Utensilien für kreative Bewegungsabläufe. Erfahren Sie, wie jedes Gerät eine eigene Dynamik vermittelt.
Unser Club bietet qualitativ hochstehende Jiu-Jitsu-Trainings unter der Leitung unserer ausgewiesenen Experten. Die Palette reicht von Anfänger-, über Breitensport- bis zu Fortgeschrittenentrainings. Ebenfalls bieten wir auch Katatrainings. Somit finden sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene bei uns das passende Angebot.
