Découvre tess talents d'acrobate en effectuant des acrobaties aériennes mêlant force, souplesse et danse, sur les deux tissus suspendus.
Programm
Tous nos cours comportent un échauffement de 15-20 minutes puis une pratique des différentes figures sur le tissu. Le cours se termine par un stretching de 5 mn.
Misha propose un yoga “dynamique” dont les postures, réalisées le plus souvent en enchaînements, sont bénéfiques pour le dos et les épaules (soulagement de tensions, assouplissement et développement de muscles). Il tonifie les bras et les jambes, permettant ainsi une mise en place pour pratiquer des postures inversées. Diverses techniques de r
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