Stressbewältigungs- & Entspannungs-Kurs in Wallisellen

Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen. Mit Worten führe ich durch kurze Bewegungsfolgen und leite deine Aufmerksamkeit.

Goodbye Stress und Spannungen, hello Selbstheilung: Intensive Einführung ins neurogene Zittern mit TRE an einem Sonntag von Kathrin Fischer (Co-Autorin des Fachbuchs "Neurogenes Zittern - Stress und Spannungen lösen mit den Tension & Trauma Releasing Exercises TRE")

Ich biete MBSR Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und nach Jon Kabat-Zinn In Winterthur, Wil, Neftenbach, Frauenfeld, Degersheim, Online und 1:1 an.Einführung in Achtsamkeit für Vereine und PrivatgruppenMehr Informationen zu können Sie auf meiner Webseite finden.achtsamkeitslehre.chJigme Dahortsang Achtsamkeits und MBSR L

Fühlst du dich gerade mit deiner Lebenssituation überfordert? Bist du gestresst, erschöpft, müde und ausgelaugt? Dann kontaktiere mich und ich zeige dir gerne auf, wie du in einem 5-Schritte-Programm wieder zu mehr Balance in deinem Leben kommst!

In dieser fundierten Ausbildung erlernen Sie die Kunst der modernen Humanenergetik:achtsam, zeitgemäss und tiefgehend. Sie entwickeln nicht nur wertvolle Fähigkeiten, um Menschen energetisch zu begleiten – Sie wachsen auch persönlich über sich hinaus.

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