Stressbewältigungs- & Entspannungs-Kurs in Rheinfelden

TRE lädt den Körper ein, Stress loszulassen, ganz ohne Analyse-Marathon. Sanfte Übungen aktivieren das natürliche Zittern, lösen tiefe Spannungen und bringen Ruhe ins Nervensystem. Weniger Druck, mehr Raum. Der Körper weiss, wie Entspannung geht – wir erinnern ihn nur daran.

Psychosynthese die Psychologie mit Seele. Ein Workshop für Menschen, die sich selbst vertieft verstehen und ihre innere Ausrichtung stärken möchten. Erlebe, wie fundiertes psychologisches Wissen, Selbstreflexion und Erfahrung zusammenwirken und neue Klarheit, Präsenz und Lebendigkeit entstehen lassen.

Ich biete MBSR Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und nach Jon Kabat-Zinn In Winterthur, Wil, Neftenbach, Frauenfeld, Degersheim, Online und 1:1 an.Einführung in Achtsamkeit für Vereine und PrivatgruppenMehr Informationen zu können Sie auf meiner Webseite finden.achtsamkeitslehre.chJigme Dahortsang Achtsamkeits und MBSR L

Fühlst du dich gerade mit deiner Lebenssituation überfordert? Bist du gestresst, erschöpft, müde und ausgelaugt? Dann kontaktiere mich und ich zeige dir gerne auf, wie du in einem 5-Schritte-Programm wieder zu mehr Balance in deinem Leben kommst!

In dieser fundierten Ausbildung erlernen Sie die Kunst der modernen Humanenergetik:achtsam, zeitgemäss und tiefgehend. Sie entwickeln nicht nur wertvolle Fähigkeiten, um Menschen energetisch zu begleiten – Sie wachsen auch persönlich über sich hinaus.

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