Stressbewältigungs- & Entspannungs-Kurs in Pfäffikon

Finde innere Ruhe und neue Lebensqualität mit dem 8-wöchigen MBSR-Kurs in Rapperswil! Lerne Achtsamkeit, Meditation und effektive Strategien zur Stressbewältigung. Für alle, die Gelassenheit im Alltag suchen, sich selbst besser kennenlernen und ihre Gesundheit stärken möchten. Wissenschaftlich fundiert. Jetzt anmelden und durchatmen.

In dieser fundierten Ausbildung erlernen Sie die Kunst der modernen Humanenergetik:achtsam, zeitgemäss und tiefgehend. Sie entwickeln nicht nur wertvolle Fähigkeiten, um Menschen energetisch zu begleiten – Sie wachsen auch persönlich über sich hinaus.

Fühlst du dich gerade mit deiner Lebenssituation überfordert? Bist du gestresst, erschöpft, müde und ausgelaugt? Dann kontaktiere mich und ich zeige dir gerne auf, wie du in einem 5-Schritte-Programm wieder zu mehr Balance in deinem Leben kommst!

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Ich biete MBSR Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und nach Jon Kabat-Zinn In Winterthur, Wil, Neftenbach, Frauenfeld, Degersheim, Online und 1:1 an.Einführung in Achtsamkeit für Vereine und PrivatgruppenMehr Informationen zu können Sie auf meiner Webseite finden.achtsamkeitslehre.chJigme Dahortsang Achtsamkeits und MBSR L