Fühlst du dich gerade mit deiner Lebenssituation überfordert? Bist du gestresst, erschöpft, müde und ausgelaugt? Dann kontaktiere mich und ich zeige dir gerne auf, wie du in einem 5-Schritte-Programm wieder zu mehr Balance in deinem Leben kommst!
Ich biete MBSR Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und nach Jon Kabat-Zinn In Winterthur, Wil, Neftenbach, Frauenfeld, Degersheim, Online und 1:1 an.Einführung in Achtsamkeit für Vereine und PrivatgruppenMehr Informationen zu können Sie auf meiner Webseite finden.achtsamkeitslehre.chJigme Dahortsang Achtsamkeits und MBSR L
In dieser fundierten Ausbildung erlernen Sie die Kunst der modernen Humanenergetik:achtsam, zeitgemäss und tiefgehend. Sie entwickeln nicht nur wertvolle Fähigkeiten, um Menschen energetisch zu begleiten – Sie wachsen auch persönlich über sich hinaus.
Wie in den Feldenkrais Gruppen sind Sie auch in den Online Stunden aufgehoben und ganz bei sich. Sie müssen nicht brillieren, Sie werden nicht kritisiert, im Gegenteil: Sie sind aufgefordert, weniger zu tun, als Sie können. Körperintelligenz entwickeln Sie nicht an Ihrer Leistungsgrenze, sondern dort, wo Sie sich sicher und wohl fühlen.
Arbeit kann so viel mehr sein als ein Job! Die eigene berufliche Entwicklung aktiv zu gestalten, ist der Schlüssel zu grösserer Zufriedenheit in der Arbeitswelt. Kraftvolle Entschlüsse und kluge Entscheidungen treffen wir jedoch nur, wenn wir unsere Persönlichkeit, unsere Werte und Neigungen gut kennen.
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