Stressbewältigung von zu Hause aus via Zoom mit Jigme DahortsangFühlst du dich erschöpft und suchst nach wirksamen Lösungen gegen den Alltagsstress? Am 21. Mai 2026 beginnen zwei meiner Online MBSR-Kurse. Erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit, bequem von deinem vertrauten Ort aus.Anmeldung:www.achtsamkeitslehre.ch/mbsrkurse
Farbtherapie nutzt die Wirkung von Farbe und Licht auf Körper, Geist und Seele. In Kombination mit Bach-Blütenessenzen können deren Frequenzen gezielt eingesetzt werden. Das wirksame Therapiekonzept unterstützt bei belastenden Gemüts- und Schmerzzuständen sowie Genesungsprozessen, die nachhaltig positiv beeinflusst werden.
Kunsttherapie aktiviert schöpferische Fähigkeiten und setzt Selbstheilungskräfte frei. Sie stärkt die Selbstregulation auf geistiger, körperlicher und sozialer Ebene und nutzt kreative Ausdrucksformen. Die PTM-Methode kombiniert Farbenlehre, Symbolsprache und Materialien, um vielseitige Entwicklungsprozesse zu fördern.
In den Feldenkrais Gruppen sind Sie aufgehoben und ganz bei sich. Sie müssen nicht brillieren, Sie werden nicht kritisiert, im Gegenteil: Sie sind aufgefordert, weniger zu tun, als Sie können. Körperintelligenz entwickeln Sie nicht an Ihrer Leistungsgrenze, sondern dort, wo Sie sich sicher und wohl fühlen.
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