Stressbewältigung von zu Hause aus via Zoom mit Jigme DahortsangFühlst du dich erschöpft und suchst nach wirksamen Lösungen gegen den Alltagsstress? Am 21. Mai 2026 beginnen zwei meiner Online MBSR-Kurse. Erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit, bequem von deinem vertrauten Ort aus.Anmeldung:www.achtsamkeitslehre.ch/mbsrkurse
TRE (Stress, Tension & Trauma Releasing Exercises) nach Dr. David Berceli ist eine Methode zur Stressregulation, die es uns ermöglicht, unser Nervensystem in Balance zu bringen. Diese achtsame Körperarbeit vertraut darauf, dass unser Körper weiss, was er braucht, um inneren Frieden und Gleichgewicht wiederherzustellen.
...ein Ansatz, der die gesunde Ganzheit (Heil sein) im Menschen erwachen und erblühen lässt.Wahre Heilkunst unterstützt Menschen auf ihrem Weg in die eigene Ganzheit.Wahre Heilkunst ist in die Natur eingebettet, getragen von ihren Kräften, frei von Manipulation und Ausbeutung.Wahre Heilkunst arbeitet mit den vorhandenen Ressourcen des Klien
TRE (Stress, Tension & Trauma Releasing Exercises) nach Dr. David Berceli ist eine Methode zur Stressregulation, die es uns ermöglicht, unser Nervensystem in Balance zu bringen. Diese achtsame Körperarbeit vertraut darauf, dass unser Körper weiss, was er braucht, um inneren Frieden und Gleichgewicht wiederherzustellen.
Die Feldenkrais-Therapie - Muskelverspannungen lösen, Gelenküberlastungen korrigieren und Schmerzen lindern. Aufgrund ihrer Einfachheit lassen sich Feldenkrais-Übungen überall anwenden. Die Bewegungen werden bewusster wahrgenommen und ausgeführt. Leichtigkeit und Wohlgefühl stellen sich ein.
Die Essenz der Energetischen Massage liegt in der Qualität der Berührung und der Präsenz. Durch die besonders sanfte Art der Streichungen können bei dieser Ölmassage Verspannungen und Blockaden auf der körperlichen und psychischen Ebene gelöst werden. Die Gedanken ruhen und es entsteht eine heilsame Tiefenentspannung.
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