Ich biete MBSR Kurse (Stressreduktion durch Achtsamkeit) und nach Jon Kabat-Zinn In Winterthur, Wil, Neftenbach, Bronschhofen, Frauenfeld, online und 1:1 im Raum Winterthur, Wil, Schaffhausen und Frauenfeld an.
Mehr Informationen zu können Sie auf meiner Webseite finden.
achtsamkeitslehre.ch
Jigme Dahortsang Achtsamkeits und MBSR Lehrer
Der Workshop beinhaltet Modelle zur Analyse von Denken, Fühlen & Verhalten. Mit
einem besseren Verständnis von dir selber kannst du endlich dein Verhalten
nachhaltig und bewusst ändern und mehr Handlungsspielraum erlangen. Ebenfalls
werden verschiedene Kommunikationsmodelle angeschaut.
