COURS D’AUTO-DÉFENSE ET DE COMBAT RAPPROCHÉ, TE PERMETTANT GRÂCE AU «CONNAIS-TOI TOI-MÊME» DE CONTRÔLER TA RESPIRATION ET TON EFFICACITÉ AU COMBAT. CELA PERMET À CHAQUE PRATIQUANT D’ADAPTER LE SYSTEMA À SA PROPRE MORPHOLOGIE ET FAIRE FACE À N’IMPORTE QUELLE SITUATION ET ADVERSAIRE !
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