Cours d'Hatha yoga méditatif traditionnel

Durant les cours de 90 minutes, nous commençons en principe par un moment de théorie, selon la lignée traditionnel du yoga en nous plongeant, notamment dans divers textes védiques. Le but est d'amener du sens à la pratique. Beaucoup de notions philosophiques et spirituelles sont abordées et même parfois débattues.
Nous avons ensuite la partie centrale qui est consacrée à la partie physique, dans lequel nous pratiquons diverses postures et exercices de respirations. Le but est de se purifier afin d'augmenter notre niveau de conscience. Le pari? essayez et votre vie va changer. Venez vous-même en expérimenter les bienfaits!
Contactez-moi pour connaître les disponibilités des cours individuels. Elles varient fréquemment.

Programm

introduction théorique
partie pratique avec échauffement, partie principale et relaxation finale

Voraussetzungen

aucun

Weiter gehen

https://www.celine-apprentissage.com/...