JUNCKER David | Coach sportif à Neuchâtel — remise en forme et perte de poids
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Merkmale
Kurs-Format
Gruppenkurs
Einzelkurs
Stufen
- Anfänger
- Mittel
- Fortgeschritten
Zielgruppe
Kinder
Erwachsene
Senioren
Beschreibung
Coach sportif à Neuchâtel – accompagnement individuel sur mesure
Vous recherchez un coach sportif à Neuchâtel pour vous remettre en forme, perdre du poids ou retrouver de l’énergie ?
Je propose des séances individuelles, adaptées à votre niveau, votre rythme et vos objectifs.
Depuis 1997, j’accompagne des femmes et des hommes de tous âges avec une approche concrète : mouvement, organisation de la semaine, régulation du rythme et ajustements progressifs.
Remise en forme & perte de poids
• Exercices adaptés à votre condition
• Travail sur la force, l’endurance et la mobilité
• Intensité et pauses ajustées en direct
• Repères simples pour progresser entre les séances
L’objectif est visible dans le quotidien : plus d’aisance, un souffle plus stable, une meilleure tonicité.
Reprise du sport en douceur
Si vous n’avez pas pratiqué depuis longtemps, nous reprenons progressivement.
Posture, appuis, coordination et progression structurée permettent d’éviter la surcharge et d’installer des bases solides.
Gestion du stress par le mouvement
Le stress influence le sommeil, le poids et la récupération.
Selon votre situation : exercices physiques adaptés, respiration, organisation de la semaine pour retrouver un équilibre plus stable.
Adultes & seniors
Maintien de la mobilité, prévention de la perte musculaire, amélioration de l’équilibre et de l’autonomie. Les séances sont toujours ajustées à votre énergie du jour.
Pourquoi un coach sportif individuel ?
• Séances en tête-à-tête
• Adaptation complète à votre situation
• 50+ avis 5 étoiles
• Sans abonnement
Pour commencer, vous pouvez choisir un échange de 10 à 15 minutes sans frais ou une première séance individuelle de 55 minutes à 149 CHF. Lors de cette séance, nous faisons le point sur votre objectif, nous bougeons à votre rythme et nous choisissons une première action réalisable dans votre semaine.
Coach sportif à Neuchâtel – séances sur rendez-vous.
Vous recherchez un coach sportif à Neuchâtel pour vous remettre en forme, perdre du poids ou retrouver de l’énergie ?
Je propose des séances individuelles, adaptées à votre niveau, votre rythme et vos objectifs.
Depuis 1997, j’accompagne des femmes et des hommes de tous âges avec une approche concrète : mouvement, organisation de la semaine, régulation du rythme et ajustements progressifs.
Remise en forme & perte de poids
• Exercices adaptés à votre condition
• Travail sur la force, l’endurance et la mobilité
• Intensité et pauses ajustées en direct
• Repères simples pour progresser entre les séances
L’objectif est visible dans le quotidien : plus d’aisance, un souffle plus stable, une meilleure tonicité.
Reprise du sport en douceur
Si vous n’avez pas pratiqué depuis longtemps, nous reprenons progressivement.
Posture, appuis, coordination et progression structurée permettent d’éviter la surcharge et d’installer des bases solides.
Gestion du stress par le mouvement
Le stress influence le sommeil, le poids et la récupération.
Selon votre situation : exercices physiques adaptés, respiration, organisation de la semaine pour retrouver un équilibre plus stable.
Adultes & seniors
Maintien de la mobilité, prévention de la perte musculaire, amélioration de l’équilibre et de l’autonomie. Les séances sont toujours ajustées à votre énergie du jour.
Pourquoi un coach sportif individuel ?
• Séances en tête-à-tête
• Adaptation complète à votre situation
• 50+ avis 5 étoiles
• Sans abonnement
Pour commencer, vous pouvez choisir un échange de 10 à 15 minutes sans frais ou une première séance individuelle de 55 minutes à 149 CHF. Lors de cette séance, nous faisons le point sur votre objectif, nous bougeons à votre rythme et nous choisissons une première action réalisable dans votre semaine.
Coach sportif à Neuchâtel – séances sur rendez-vous.
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Preise
149.-
für 55 Minuten
Cours individuel 55 minutes
Verfügbarkeit
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
JUNCKER David
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Handynummer078 732 -- --
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E-Maildavidmoncoach@--------.com
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