Sport- und Bewegungskurse in Yverdon • von engagierten Lehrern •

Contrairement aux apparences, la Pole Dance est accessible à toutes. Fine, ronde, petite ou grande, vous passerez un bon moment en réalisant que vous aussi vous pouvez faire de la pole dance!

C'est un accompagnement personnalisé utilisant l'activité physique pour répondre à vos attentes : - Débuter une activité physique ou sportive - Remise en forme - Perte de poids - Renforcement musculaire ou musculation - Préparation physique et suivi de sportif (tennis, ski, sports collectifs, sports d'endurance)

Tous les mardis soirs, cours de Yoga Kundalini Doux et Sonore (exercices de respiration, posture, méditation, chant, instruments, relaxation, bain sonore...) de 19h30-21h00 à Vevey chez Adi Shakti - Centre de Yoga Cours d'essai à 10.-, puis 40.- l’unité et 350.- les 10 Accessible pour débutants

Cours de Salsa Portoricaine & Cubaine à l'école K'Danse, tous niveau de débutants à avancé, venez tester a danse qui arrive dans beaucoup de soirées en Suisse Romande.

Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...

Club de course ouvert à tous du débutant au confirmé! A Lausanne et Morges venez courir dans "une bonne humeur sérieuse". Possibilité de plusieurs entraînements par semaine. Préparation collective de deux courses objectifs par année. Possibilité de coaching privé aussi.

Danse Orientale pour tous les niveaux et tous les âges. Egalement Maman et BB.

Cours salsa cubaine ou portoricaine en privé ou collectif. Presentiel à Yverdon-les-Bains ou online Technique, styling, guidage et décodage Avec Syaka et Josué

Il s’agit de mouvements lents accomplis dans la détente et dans un esprit serein.

Activités Physiques Fitness Forme Force destinée à optimiser les capacités physiques / physiologiques, les mouvements fonctionnels... et de surcroit la pérennité de la santé. Entrainement et Performance liée à la Force. Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport Entrainement - BEES/BPJEPS Fitness Forme Force

Cours de danses polynésiennes. Vous allez apprendre les mouvements de bases, apprendre une chorégraphie Un moment très rigolo pour passer entre copines!

Mercredi 19h tous niveaux 20h avancés à Lausanne Jeudi 19h30 tous niveaux 20h30 avancés à Vevey Ados et adultes. Venez découvrir cette danse sensuelle, dynamique et envoûtante Infos : sambaline.ch / 078 622 59 83

La TRX est un entrainement musculaire et cardio respiratoire destinée à une tonification générale avec une sangle de suspension training qui permet de travailler au poids de corps ( Callisthène ) permettant une tension musculaire continue. Elle permet également de travailler le stretching en suspension. La TRX est conçue pour tout public.

Les cours de « barre à terre » sont un complément essentiel à la danse classique qui amèneront posture, en-dehors et souplesse. Ces cours sont également un bon moyen de garder la forme pour des personnes n’ayant jamais fait de danse classique. Un travail au sol sportif, dynamique et un temps d’étirement et de relaxation.

Accompagnement spécifique pour le développement musculosquelettique des pré-adolescents et adolescents, en respect avec la croissance physiologique. Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport - Brevets d'Etat Professionnels BEES /BPJEPS - Educateur Sportif BEES 2eme degré.

Plus de 10 ans d'activité dans l'accompagnement sportif, j'accompagne au mieux mes élèves à atteindre leurs objectifs. Que se soit de pour l'entretien, la perte de poids ou quelques chose de plus poussée, je mets tout mon savoir et mon expertise à votre disposition pour vous satisfaire au mieux de vos exigences

Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.

Les cours privés se font chez moi à Lausanne ou à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à plusieurs cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de progresser rapidement tout en passant un bon moment. Les jours et horaires sont assez flexibles car c'est à nous de trouver les créneaux qui nous arrange.

Cours de Systema "Movens" Art-Martial Russe de self-défense basé sur le mouvement, le flow et la biomécanique https://systemamovens.ch/

Cours de Krav Maga, au centre de Lausanne. Cours collectifs et cours privés. Notre Krav Maga est un Krav Maga de nouvelle génération, plus complet et plus efficace.

Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Accessible à tous, ce cours est basé sur d

Cours de danse en groupe ou en solo. Ecole de danse professionnelle qui offre cours de danse de salons, de latines et latines sportives. Danses standard et danses latines sportives sont les spécialités.

Tous les arts de combat libre, art de défense pour tous et défense Pro pour les sécu-Pro... Self-defense Russe Sambo, pancrace, Swisstem,kick Boxing, Krav-Maga SDK, Judo, ju jitsu.....