L’échauffement se fera de manière progressive, afin qu’il soit totalement complet (musculaire, articulaire, cardiaque…) autour de divers exercices au sol et debout. Ensuite viendra l’apprentissage d’une chorégraphie pour laisser s’exprimer sa créativité, sa sensibilité. Le but de ce cours sera de vous reconnecter à votre corps.
Le cours de contemporain vise à apporter aux élèves un bon placement global du corps et l’assimilation des techniques de base. Le but du cours est de leur permettre de découvrir leur mobilité et leurs capacités propres grâce à un socle solide. À la fin du cours l’apprentissage d’une chorégraphie permet de développer le sens artistique du mouvement.
