Se former à la technique ALFA et partir ensuite se ressourcer dans la nature, seul ou en groupe. Les séances Découverte et les sessions Initiation permettent de goûter au plaisir, à la vitalité et au bien-être général que procure la pratique du Nordic Walking.
Le nordic walking ou marche nordique avec les bâtons est indiquée pour les problèmes de dos, d'articulations ou pour tout simplement marcher et se faire du bien. Savoir bien utiliser les bâtons est plus technique qu'il n'y paraît, il est donc important d'apprendre les bons gestes avec une instructrice certifiée esa (sport des adultes)
Pour bénéficier de tous les avantages d'une marche avec des bâtons, venez suivre un cours d'initiation donné par des physiothérapeutes instructrices de Nordic Walking et Sport Adulte.
Prochaines dates: du 17 avril au 15 mai 2024 inscription: www.caroubiers.ch
Ouvert à tous 7/7 : débutant - confirmé - professionnel.
Cours de Marche Nordique en plein air.
Lieu possible Genève, Lausanne, Neuchâtel, Sion, Fribourg, Bâle, Bern, Luzern, Zürich.
Entraîneur diplômé en Marche Nordique.
Bâtons disponibles sur place.
Langues: Français, English, Deutsch.
La marche nordique ? Une autre façon de mettre un pied devant l'autre. Pour bénéficier de tous ses avantages, venez suivre un cours d'initiation donné par des physiothérapeutes instructrices de NW.
Prochaines dates: du 17 avril au 15 mai 2024 inscription www.caroubiers.ch
