Yoga Kurse und Yoga Studio in Yverdon • von engagierten Lehrern •

Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.

Une technique combinant Yoga, Tai Chi et danse pour retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, trouver le calme et dissiper le stress !

Enseignante de Yoga du Rire, Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yoga Dance et de Reiki dans la région d'Yverdon (VD), je suis aussi Coach en Développement personnnel, Bien-être, Réalisation de soi. Je t'aiderai à trouver ton équilibre dans la vie de tous les jours, en t'aidant à l'être à l'écoute de ton âme et de ton corps.

Tous les mardis soirs, cours de Yoga Kundalini Doux et Sonore (exercices de respiration, posture, méditation, chant, instruments, relaxation, bain sonore...) de 19h30-21h00 à Vevey chez Adi Shakti - Centre de Yoga Cours d'essai à 10.-, puis 40.- l’unité et 350.- les 10 Accessible pour débutants

Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.

Le yoga est une activité simple et agréable qui peut faire beaucoup de bien pour votre santé et votre vie. Inspirez. Expirez. Recommencez...

Kundalini Yoga: pranayama, asanas, meditation, mantras, relaxation. Se remettre en mouvement en musique. L'essayer c'est l'adopter!

Le Do IN signifie la voie du mouvement, c'est une forme de Yoga qui vient de Chine, cela comprend des étirements, des exercices d’assouplissements, avec la respiration et l’auto-massage, qui favorisent la libre circulation de l'énergie et du sang dans notre corps. C’est prendre conscience de notre corps, s'auto diagnostiquer, se faire du bien.

Travail de renforcement musculaire, de souplesse et de relaxation inspiré du yoga, mouvement Qi et danse.

Séances de yoga personnalisés aux besoins et limites de chaque personne. Les cours aident à améliorer la condition physique, mental, émotionnelle, ainsi que le système respiratoire et la qualité de vie en générale.