Yoga Kurse und Yoga Studio in Sarnen • Ganzheitliches Wohlbefinden durch Yoga erfahren •

Je vous invite à voyager à travers les postures de yoga (asanas), le souffle (pranayama) et la méditation. Une occasion de vous reconnecter à votre être et à revenir dans le moment présent. Pour un retour à soi avec bienveillance. Convient parfaitement à tous.

Hatha Flow ist eine dynamische Praxis welche den Atemfluss in Einklang mit den Bewegungen des Körpers bringt und so einen sicheren Rahmen für die Asanas gibt. In dieser Klasse liegt der Fokus neben der fließenden Bewegung auch auf dem Atemfluss, was Körper und Geist stärkt. Diese Praxis ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene Yogis geeignet.

Hatha-Yoga für alle - jedes Alter Montag, 12.15 Uhr (60 Min.), 17.00, 18.40 und 20.15 Uhr (75 Min.) Dienstag, 10.15, 18.40 und 20.15 Uhr (75 Min.) Mittwoch, 09.15, 17.00, 18.40 und 20.15 Uhr (75 Min.) und über Mittag 12.15 Uhr (60 Min.) Donnerstag online 18.15 - 19.30 Uhr

YOGA FÜR DICH von zu Hause aus. Yoga bedeutet Einheit in Sanskrit und erlaubt Körper, Atem und Geist gleichzeitig zu fördern und dies bequem von zu Hause aus. Praktiziere Yoga und erlebt die positiven Auswirkungen: Stressabbau, Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und des Selbstwertgefühls.