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Sanfte Gymnastik Kurse in Troinex • von engagierten Kursleitern •

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Unsere Auswahl an Sanfte Gymnastik Kurse in Troinex

Auszüge aus einigen der Anzeigen

Pilates sur Reformer et sur tower à Versoix
Kurs privat, Gruppe
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
auf Anfrage
Kinder und Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (4.9km - Genève)
Entraînement Pilates sur machines Reformer. Travail des muscle profonds, assouplissement, respiration contrôlée. Adaptation de l'entraînement pour diverses disciplines : golf, équitation, sportifs pro.Permet de se maintenir en forme avec un travail doux, soigne les maux de dos et autres tensions musculo-squelettiques. Ouvert a tous.
Pilates Fascia et Mouvements Nyon et Genève
BOURBEILLON Hélène
Kurs privat
auf Anfrage
Di, Do
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (4.9km - Genève)
Cours Pilates A l'écoute de vos sensations, ces séances vous permettront de délier les tensions, réhydrater les tissus(fascias) les tonifier, pour bouger de manière organique, fonctionnel, et avec moins de douleurs.
Cours de taiji quan et qi gong, débutants et avancés
Kurs Gruppe
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
Di, Mi
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (4.9km - Genève)
Cours de taiji quan et qi gong à Genève - détente et énergie pour une bonne santé, ambiance conviviale. Prix doux (association à but non lucratif)
Cours de Taiji et Qi Gong aux Eaux-Vives
Kurs privat, Gruppe
Anfänger, Mittel
Mo in Do
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (4.9km - Genève)
Par des gestes simples, lents et en accord avec la respiration, le Qi Gong vise à l’harmonie du corps à l’interne comme à l'externe.
séances de mouvement somatique - méthode Thomas Hanna à Genève
Kurs privat
auf Anfrage
auf Anfrage
Nur Erwachsene
  • Zu Hause
Relâchement musculaire et relaxation globale selon la méthode Thomas Hanna: Des mouvements lents, accessibles pour tout le monde, pour soulager les tensions chroniques, enlever la fatigue de la journée, retrouver le calme et le bien-être.
Vous souhaitez découvrir le Yoga à votre rythme?
ROLLIER Joanne
Kurs privat
Anfänger, Mittel
auf Anfrage
Nur Erwachsene
  • Zu Hause
Débutez votre voyage dans le Yoga avec des cours particuliers, une approche personnalisée pour acquérir de solides bases techniques. Vous recevez un enseignement qui se plie à votre condition physique. Choisissez entre des cours chez moi, en ligne, ou le confort d'un déplacement à votre domicile pour une expérience sur mesure et flexible.
Gestes et Postures de Sécurité au travail
Ergonomie P.M.Postures
Ausbildung Als Firma
auf Anfrage
auf Anfrage
Nur Erwachsene
  • Im Geschäft
Cours en entreprise pour personnel travaillant avec des charges ou des postures astreignantes pour la colonne vertébrale.
Ergonomie bureautique - cours en entreprise
Ergonomie P.M.Postures
Ausbildung Als Firma
auf Anfrage
auf Anfrage
Nur Erwachsene
  • Im Geschäft
Prévention pour le personnel travaillant devant des écrans d'ordinateur. Formation en ergonomie de bureau.
Cours de Viniyoga à Plan-les-Ouates
Kurs Gruppe
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
Mo, Do
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.6km - Plan-les-Ouates)
Nouveau cours de ViniYoga qui s’adresse aux débutants et confirmés. Le ViniYoga à travers la pratique de postures va nous conduire aux techniques de respiration en restant à l’écoute des sensations du corps. Avec ce type de cours, ce n’est pas à la personne de s’adapter au yoga, mais bien au yoga de s’adapter à la personne.
Cours collectifs de Yoga à Plan-les-Ouates et au Grand-Lancy
Kurs privat, Gruppe
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
Mo, Mi, Do, Fr
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.6km - Plan-les-Ouates)
  • Zu Hause
  • 10 Empfehlungen
Le cours propose une exploration du corps et du mental à travers les postures, la respiration, la relaxation et la méditation. Bienfaits évidents sur la santé: souplesse, renforcement musculaire, oxygénation, équilibre, calme, récupération. Le cours est accessible à tous, la pratique étant adaptée à chacun avec bienveillance. Un temps pour Soi!
Yoga Pleine Conscience, atelier mensuel à Plan-les-Ouates
Kurs Gruppe
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
Sa
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.6km - Plan-les-Ouates)
Atelier Yoga Pleine conscience Les postures de Yoga, les exercices de respiration, la relaxation, la méditation ; des occasions pour revenir à Soi dans l’instant présent en toute bienveillance Une invitation à écouter le Silence derrière les pensées et à ouvrir notre cœur afin d’expérimenter la fraîcheur de l’instant
Yoga pour tous et toutes
Kurs Gruppe
auf Anfrage
Mo
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.7km - Carouge)
Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant faire une pratique dynamique qui tonifie et qui reste très accessible.
Cours de Yoga à votre rythme et selon vos besoins
ROSSINI Aurélie
Kurs privat, Gruppe
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
Di, Mi, Fr, So
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.7km - Carouge)
Vous traversez une période de stress? Vous vous sentez fatigué ou connaissez des problèmes de sommeil? Ou vous souhaitez commencer une pratique physique qui ne soit pas uniquement sportive, mais vous aide à gérer vos émotions, à trouver la détente et le calme? Une pratique de yoga régulière vous aide à améliorer ou à maintenir l'équilibre.
yin yoga pour tous niveaux
Kurs Gruppe
auf Anfrage
Mi
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.7km - Carouge)
Pratique douce et lente inventée il y a 30 ans. Elle propose de ralentir et d’accepter les sensations qui se manifestent dans le moment présent. Le yin yoga se base sur la médecine chinoise et l’approche taoïste. Les postures ne se préoccupent pas de la forme mais sont « tenues » au sol pendant 3 minutes afin de solliciter les tissus profonds
Yin Yoga pour tous à Carouge (Genève)
ROSSINI Aurélie
Kurs privat, Gruppe
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
Mo, Mi, So
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.7km - Carouge)
Le Yin Yoga est une approche douce alliée à un rythme lent, qui nécessite peu d’engagement musculaire et facilite l'assouplissement. C'est une pratique accessible, qui amène une relaxation physique et mentale. Le Yin Yoga est accessible à tous, même après une blessure, en prénatal et postnatal, ou pour les personnes à mobilité réduite.
Cours de Qi gong et Taï chi
Kurs Gruppe
auf Anfrage
Mo in Do
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.7km - Carouge)
L'association Tao du Corps vous propose des cours hebdomadaires de Qi gong et Taï chi sur Carouge et Genève, ainsi que des mini stages de Qi gong certains samedis matin et des pratiques au parc.
Cours de yin yoga - Sonaloha
Sonaloha
Kurs Gruppe
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
Di
Kinder und Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.7km - Carouge)
  • 3 Empfehlungen
Yoga doux de lâcher prise et de pleine conscience. Les postures de yin yoga se réalisent dans la douceur et la pleine conscience. Elles travaillent en profondeur sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique grâce aux étirements et à la respiration profonde. Chaque posture est tenue un certain temps afin d'amener détente et apaisement.
Cours collectifs, privés de  Pilates et Yoga
Yama Coaching & Pilates
Kurs privat, Gruppe
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
Mo in Fr
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.7km - Carouge)
  • 2 Empfehlungen
Prenez-vous soin de votre corps ? Je vous propose mes cours de Pilates, Coaching sportif à mon studio et en ligne
Cours collectifs de Yoga - Veyrier / Genève
REDAELLI Diane
Kurs Gruppe
Anfänger, Mittel
Mo, Di, Mi, Fr
Nur Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.9km - Veyrier)
Des enchaînements qui permettent d'approfondir les postures de yoga avec progressivité et en toute sécurité. Un soin particulier et personnalisé est apporté à la précision et à la correction des alignements, tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation.
Cours de yoga individuels à Veyrier
REDAELLI Diane
Kurs privat
Anfänger, Mittel, Fortgesch...
Di, Do
Kinder und Erwachsene
  • In der Schule / im Haus der Kursleiter (2.9km - Veyrier)
  • Zu Hause
Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre, d'expérimenter et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires avec progressivité. Un soin particulier est apporté à la précision des alignements, tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation.

Der Kalender der nächsten Sanfte Gymnastikartenveranstaltungen

Stage de Qi Gong à Genève: 23 novembre
1JAN.
Genève
Stage de Qi Gong à Genève: 23 novembre
Selon la méthode P'ErgoDos SPECIAL ACTIFS 40-60 ANS
1JAN.
Onex
Selon la méthode P'ErgoDos SPECIAL ACTIFS 40-60 ANS
Pilates travail à la barre
1JAN.
Grand-Lancy
Pilates travail à la barre
Stage de Qi Gong 15 février à Chêne-Bourg: 2 ateliers
1JAN.
Chêne-Bourg
Stage de Qi Gong 15 février à Chêne-Bourg: 2 ateliers