Schwanger in Bewegung durch Yoga und Pilates

Merkmale

Kurs-Format

Einzelkurs

Halbprivater Kurs

Gruppenkurs

Zielgruppe

Kinder
(ab 0 Jahre)

Erwachsene

Senioren

Beschreibung

Erlebe den Körper und seine Veränderungen in Bewegung. Mit Uebungen aus Feldenkrais, Pilats und Yoga verbesserst du dein Wohlbefinden, deine Körperwahrnehmung und die Statik während der Schwangerschaft. Du schulst deine Atmung und baust damit Aengste ab. Den Beckenboden lernen wir als tragende Stütze kennen, lösen und entspannen.
Wissen zum Geburtsverlauf und zu Geburtsunterstützenden stellungen bekommst du in praktischer Bewegungsarbeit mit.

Weiter gehen

http://www.mueven.ch

Standorte, Zeiten und Preise

Gruppe

Kursorganisation Gruppenunterricht

In der Schule / im Haus des Lehrers

3452 Grünenmatt

Preise

125.-

für 5 x 60 Min

Zeiten

18h - 19h

19h - 20h

20h - 21h

21h >

mueven Bewegungs- und Gesundheitswerkstatt, Trachselwaldstrasse 43, 3452 Grünenmatt

Montag 19h00-20h15

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