Vous êtes enceinte et vous voulez continuer à faire du sport, mais vous avez peur d'en faire trop? Vous voulez monter dans le cardio et dans le renforcement musculaire mais vous savez pas ce que vous pouvez faire? Ce cours est donné par une physio spécialisée dans la santé de la femme, qui saura vous indiquer les bons exercices.
Tonifier ou retonifier les chaines musculaires abdominales-lombaires, pelvi-trochantériennes et du plancher périnéal après un accouchement.
Compétences du Coach : Maitrise Universitaire STAPS / Master en Sciences du Sport Santé - Diplôme Universitaire STAPS ( DU post maitrise / master ) - Brevets d'Etat professionnels BEES / BPJEPS Fitness Forme
