Sanfte Gymnastik Kurse im District de la Veveyse • von engagierten Lehrern •

Vous souhaitez trouver la plénitude par le mouvement? Le Taichi soigne non seulement le corps tout en douceur, mais également la dimension de l'esprit. Sa pratique régulière est bénéfique pour l'équilibre, la tonicité musculaire, la respiration, le sommeil, l'humeur et la diminution du stress. C'est un art du mouvement adapté à tout âge.

La gymnastique énergétique les « 12 Mouvements de Cuivre » est une suite de 12 mouvements qui permettent de stimuler de manière optimale les 12 méridiens d’acupuncture. La pratique régulière des « 12 Mouvements de Cuivre » régularise la circulation de l’énergie vitale (« Chi » en chinois, « Ki » en japonais et « Prana » en sanskrit).

Amina YOGA ouvre un espace dédié à une pratique autonome et des classes permettant d’établir une harmonie entre le corps et l’esprit au travers de la conscience de la respiration, l’acceptance et la connexion intime avec le corps. Plonge dans un voyage vers l'harmonie et le bien-être avec des cours collectifs ou privés de yoga.

Le sport sans courbature, la forme en douceur, sculpter votre corps harmonieusement.

Cours de yoga, pilates, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. - pré-postnatal - senior - réhabilitation physique - performance

Mardis 19h00 en visioconférence ZOOM / 2 places dans mon salon Jeudis 19h45 en yourte / 7 places Lieu : Dans ma yourte chauffée, en plein air par beau temps, ZOOM Durée : 1h15 Places limitées : 7 participants

Cours de Yoga dans une Yourte au quartier du Jura. Cours de Yoga pour adultes Cours de Yoga pour enfants Cours avec différents niveaux Cours aussi en allemand Respectueux de chaque corps. En petit comité, maximum 7 places. Au plaisir de vous rencontrer Namasté

Cours de pilates, yoga, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne verthum se spécialise dans la recherche du bien-être par le mouvement en s'inspirant du Pilates et du Yoga, Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvem

Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.

Cours de Yoga Vinyasa Tous nivaux, Prenatal et postnatal, Yoga Aérien Tous les cours sont en Hybride, c'est-à-dire sur place et en ligne par ZOOM ( sauf le Yoga Aérien)

Dans une belle salle lumineuse de style industriel, venez découvrir un style de yoga dynamique au centre (mais au calme!) de Bulle.

Pilates Gymnastique douce pour une meilleure posture et tonification profonde (abdominaux, dos , périnée) en utilisant respiration et mental.

Body & Mind Cours alliant l'équilibre entre le corps et l'esprit basé sur la pleine conscience des mouvements. Enchaînement d'exercices de respiration, de relaxation et de renforcement des muscles profonds pour améliorer votre mobilité, votre bien-être