Sport- und Bewegungskurse in Martigny • von engagierten Lehrern •

Le yoga que je propose est une pratique corporelle douce, méditative. C’est un yoga qui vient de Jean Klein (1912-1998), maître spirituel français, rencontré entre 1985 et 1989, et qui fut l’enseignant de ma première professeure de yoga.

Kundalini Yoga, Yoga de la conscience. Faire circuler l'énergie vitale "Kundalini" pour un meilleur équilibre physique et mental.

Sportif de haut niveau et ancien membre de la brigade des Sapeurs Pompiers de Paris. Multi disciplines sportives de haute intensité. - Développement musculaire - Cardio - Coordination - Proprioception Chez vous, en outdoor ou sur votre lieu de travail. Je propose également séances de circuits training en petit groupe (max 6 personnes).

La Gym-posturale développe une meilleure sensibilité *proprioceptive afin d’épouser des habitudes posturales correctes. Le but est de rectifier progressivement et avec douceur ainsi que d’apprendre à prévenir, soulager ou rétablir certaines souffrances physiques tels que maux de dos ou de tête.

Les cours de Breakin sont accessibles à toutes & à tous, dès 6 ans. Ces cours sont l’occasion d’acquérir les fondamentaux nécessaires à l’apprentissage du Breakin de façon ludique. En passant par les TopRock – Footwork – Freeze – Powermove, le tout dans le rythme. Réserve ta place aux cours de ton choix et viens faire ton essai gratuit.

Un coaching sportif fait pour vous par un professionnel Swiss Olympic avec Brevet Fédéral très expérimenté. Perte de poids avec une méthode sérieuse et efficace. Se déplace sur le Valais, Vaud Berne et Fribourg. www.fitnesslounge.me

Cours "Taiji Martial" qui plonge d'entrée de jeu les pratiquants dans les principes profonds du Taiji, basé sur l'approche santé et art martial.

Sohaleila a une carrière internationale en tant que danseuse, chorégraphe et professeur de danse, diplômée. Cours : collectif, privé et semi-privé, enterrement de vie de jeune fille, stage, atelier, workshop. Pour tous âges. Thèmes : selon les pays du Maghrebb, Moyen-Orient, Proche-Orient. Accessoires, voile, ailes d’Isis, saggattes, melaya, bâ

Découvrir la voile et acquérir le niveau requis pour le passage du permis D suisse. Débutants, initiés ou expérimentés, nous préparerons un programme adapté à votre niveau d'entrée.

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Vous bénéficierez d'un coaching personnalisé qui intègre à la fois les aspects techniques et sociaux du sport. Que vous soyez un athlète cherchant à repousser vos limites, une personne souhaitant explorer de nouvelles activités ou simplement quelqu'un qui cherche à se sentir mieux dans sa peau, je suis là pour vous accompagner.

Dès le jeudi 15 septembre 2022, possibilité d'apprendre les bases du Rock'n'roll. Module de 10 cours , Rock à 6 temps. Cours de 19h à 20h. Lieu: 14, Av du Guisan 3960 Sierre. Sur inscription. Si vous n'avez pas de partenaire, faites-le nous savoir. Le module est lancé dès 4 couples inscrits.

Elevation bike est une école de VTT qui vous accompagnera dans votre progression. Nos moniteurs VTT vous apporteront leurs conseils et leur expertise pour améliorer votre technique et repousser vos limites avec contrôle et sécurité. Nos séances de coaching s'adressent aux débutants jusqu'aux compétiteurs pour tous les âges.

Afin de pouvoir profiter au maximum des nombreux bienfaits de cette activité nous vous proposons une introduction encadrée par des professionnels.

Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.

Découvrez une expérience de ski inoubliable ! Apprenez à skier avec passion et confiance dans les plus belles montagnes. Nous nous déplaçons dans la station de votre choix.

Vous manquez d'assurance et vous avez besoin d'une remise à niveau ? Vous aimeriez améliorer vos compétences pour manœuvrer votre bateau à la voile ou au moteur ? Quelles que soient vos attentes, je suis prêt à m'adapter à vos demandes et me ferais un plaisir de partager avec vous mon savoir faire.

Amina YOGA ouvre un espace dédié à une pratique autonome et des classes permettant d’établir une harmonie entre le corps et l’esprit au travers de la conscience de la respiration, l’acceptance et la connexion intime avec le corps. Plonge dans un voyage vers l'harmonie et le bien-être avec des cours collectifs ou privés de yoga.

Lors de cet accompagnement personnalisé, nous utiliserons l'activité physique comme moyen de réadaptation pour des personnes ayant une quelconque limitation dans le but d'amener des bienfaits niveau physique, psychique et/ou social.

Les cours se font chez moi à Lausanne ou je me déplace à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à environ 3 cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de passer un bon moment et de progresser rapidement. Les heures et horaires sont flexibles, c'est à nous de trouver des créneaux qui nous arrange.

Cours d'initiation et de perfectionnement au tir instinctif ou barebow donné par un archer passionné et expérimenté. Apprenez les techniques nécessaires pour atteindre votre cible, votre objectif. Uniquement les samedis et dimanches.

Evoluer en escalade, une formation de guide de montagne ou professeur d'escalade à réussir ou simplement se faire plaisir en améliorant son niveau de grimpe, nous avons des formules à choix. Améliore ta gestuelle, technique, tactique de grimpe, mental, ta force ou encore ta rési. Nous travaillerons ensemble pour atteindre ton objectif.

Son parcours atypique de chorégraphe-danseuse, professeur diplômée, jury et conférencière, lui fait parcourir les plus grandes scènes du monde et festivals où elle danse devant les rois de Norvège, Belgique, Jordanie, ainsi que devant les 12 ministres des affaires étrangères au Luxembourg. Margaret dirige ISDanse où elle crée la formation de recon

Amateur, athlète, sportif actif, senior tout le monde à le droit à un entrainement individualisé et personnalisé. Rester en forme, préparer la saison de ski, courir ou rouler il faut aborder les activités sportives et quotidiennes avec sérénité et confiance. Bref être prêt!

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