Krafttraining und Muskeltraining im Kanton Luzern

NIM® ist ein funktionelles Body Weight Training im Flow, welches natürliche Bewegung mit den inhaltlichen Säulen der Spiraldynamik®, der Faszienwissenschaft und der Pilatesmethode verbindet. Ein geschultes Zusammenspiel von Mobilität, Kraft und Stabilität ist das Rezept für gesunde Bewegung. Flexible Wirbelsäule, stabiler Rumpf, zentrierte Gelenke.