Sport- und Bewegungskurse im District de Martigny • von engagierten Lehrern •

La violence externe constitue un risque important dans un nombre croissant d'entreprises. Ce risque augmente significativement auprès d'employés ayant un contact direct avec la clientèle (personnel d'accueil, de vente ou de conseil). La promiscuité avec le client ainsi que l'accès à de l'argent ou à des objets de valeurs sont des facteurs clés

• Adaptation morphologique • Combat rapproché & Armes factices • Respiration avancée & Mobilité • Multiples adversaires

Les cours de Breakin sont accessibles à toutes & à tous, dès 6 ans. Ces cours sont l’occasion d’acquérir les fondamentaux nécessaires à l’apprentissage du Breakin de façon ludique. En passant par les TopRock – Footwork – Freeze – Powermove, le tout dans le rythme. Réserve ta place aux cours de ton choix et viens faire ton essai gratuit.

Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.

Afin de pouvoir profiter au maximum des nombreux bienfaits de cette activité nous vous proposons une introduction encadrée par des professionnels.

Le cours de base 2 en escalade, ou cours de grimpe en tête, est la prochaine étape pour les grimpeurs qui ont déjà suivi le cours de base 1 ou qui possèdent une certaine expérience en escalade en salle.

Yoga & méditation LE YOGA intuitif MÉDITATION Respiration … PRANAYAMA Yoga des sens ...PRATHYAHARA Postures … ASANAS

Je vous propose une chorégraphie complètement personnalisée, adaptée à la musique que vous aurez choisie pour le plus beau jour de votre vie. Surprenez vos invités avec une chorégraphie qui répondra à vos attentes et qui respectera bien sûr votre niveau de danse.

Elevation bike est une école de VTT qui vous accompagnera dans votre progression. Nos moniteurs VTT vous apporteront leurs conseils et leur expertise pour améliorer votre technique et repousser vos limites avec contrôle et sécurité. Nos séances de coaching s'adressent aux débutants jusqu'aux compétiteurs pour tous les âges.

Vous manquez d'assurance et vous avez besoin d'une remise à niveau ? Vous aimeriez améliorer vos compétences pour manœuvrer votre bateau à la voile ou au moteur ? Quelles que soient vos attentes, je suis prêt à m'adapter à vos demandes et me ferais un plaisir de partager avec vous mon savoir faire.

L'utilisation du ballon pour se préparer à l'accouchement et prévenir des complications,pendant l'accouchement; finalement en post natal pour rééduquer le périnée et récupérer sa condition physique

Le cours de base 1 en escalade est une introduction passionnante au monde de l'escalade en salle. Cette formation est conçue pour les débutants complets, ceux qui n'ont jamais grimpé auparavant, et qui souhaitent acquérir les compétences de base nécessaires pour grimper en toute sécurité et avec confiance.

Sohaleila a une carrière internationale en tant que danseuse, chorégraphe et professeur de danse, diplômée. Cours : collectif, privé et semi-privé, enterrement de vie de jeune fille, stage, atelier, workshop. Pour tous âges. Thèmes : selon les pays du Maghrebb, Moyen-Orient, Proche-Orient. Accessoires, voile, ailes d’Isis, saggattes, melaya, bâ

Les cours privés se font chez moi à Lausanne ou à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à plusieurs cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de progresser rapidement tout en passant un bon moment. Les jours et horaires sont assez flexibles car c'est à nous de trouver les créneaux qui nous arrange.

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Le yoga que je propose est une pratique corporelle douce, méditative. C’est un yoga qui vient de Jean Klein (1912-1998), maître spirituel français, rencontré entre 1985 et 1989, et qui fut l’enseignant de ma première professeure de yoga.

Cours d'initiation et de perfectionnement au tir instinctif ou barebow donné par un archer passionné et expérimenté. Apprenez les techniques nécessaires pour atteindre votre cible, votre objectif. Uniquement les samedis et dimanches.

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