Sport- und Bewegungskurse im District de la Sarine • von engagierten Lehrern •

Tous les arts de combat libre, art de défense pour tous et défense Pro pour les sécu-Pro... Self-defense Russe Sambo, pancrace, Swisstem,kick Boxing, Krav-Maga SDK, Judo, ju jitsu.....

Etant coach sportif dans le milieu du fitness et de la course à pieds depuis des années, j'ai eu la chance d'exercer ma profession dans le monde entier. J'ai pû en tirer beaucoup de bénéfices et j'ai au fur et à mesure pû battir une clientèle et un programme qui change la vie de personnes. Non seulement du corps mais surtout du mindset.

Dans une belle salle lumineuse de style industriel, venez découvrir un style de yoga dynamique au centre (mais au calme!) de Bulle.

Cours de yoga et/ou de méditation en pleine conscience Lundi Fribourg 18h30-19h45 yoga et méditation Mardi - Broc 18h20-19h50 : yoga, méditation 20h-21h : Yoga débutant Jeudi - Bulle 18h30-19h30 : yoga doux, méditation, respirations 19h45-21h15 : cours yoga, respiration, méditation

Si tu es à la recherche d'un bien-être amélioré et que tu as des objectifs physiques (prise de masse musculaire, perte de gras, envie de retrouver ton énergie...) tu es au bon endroit. Coaching axé sur 4 piliers: ALIMENTATION - SPORT - MINDSET - METABOLISME Coaching en ligne et/ou en présentiel dans mes locaux.

La gymnastique énergétique les « 12 Mouvements de Cuivre » est une suite de 12 mouvements qui permettent de stimuler de manière optimale les 12 méridiens d’acupuncture. La pratique régulière des « 12 Mouvements de Cuivre » régularise la circulation de l’énergie vitale (« Chi » en chinois, « Ki » en japonais et « Prana » en sanskrit).

Cours de danse classique tous niveaux et touts âges, des 4ans. Classique, Modern, Danse Tribal, Hip-Hop, Contemporiane, Modern-Jazz enfant ados et adultes. Nouveau et exclusif "X-Tend barre" gym et la danse. Si vous aimerait une danse pour vos mariage ou cours prive. Plus des info sur nos site web www.cidc.ch

Le Ninpo Nin-Jutsu est un martial complet qui permet de développer ses capacités en termes de condition physique, de maîtrise des émotions et bien sûr de self-défense. Le ninjutsu est un art martial millénaire pratiqué à l’origine par le ninja ! Nos cours d’arts martiaux sont adaptés aux Enfants-Adolescents-Adultes.

Un temps pour toi, pour te (re)connecter à ce qui est vivant en toi, à travers des mouvements de prise de conscience corporelle et une danse libre et guidée à la fois. Mes cours ne nécessitent aucune connaissance préalable, juste l'envie de bouger, d'être en contact avec soi et avec les autres, et de danser librement sur de belles musiques !

Cours collectifs de spinning (max 10 pers). Cadre motivant et sympathique. A Alto Espace santé, centre de promotion favorisant le lien corps-esprit.

Cours de Hatha yoga pour adultes, tous niveaux ( débutant, intermédiaire) à Neyruz: pratique de postures (asanas) , de respirations (pranayamas) et approche de la méditation en douceur pour se ressourcer, maintenir une bonne santé physique et psychique, le but principal étant de contacter la paix intérieure.

Découverte de l'eau, en douceur, pour bébé dès 4 mois. A votre domicile, dans votre piscine. Cantons de VD et FR

Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.

Le Kundalini Yoga est une technique puissante qui permet de relever les défis quotidiens de manière créative, claire et calme.

Le sport sans courbature, la forme en douceur, sculpter votre corps harmonieusement.

Nous vous proposons une découverte ludique dans le respect de l'éthologie équine, ainsi qu'un perfectionnement personnalisé avec le cheval en monte classique ou islandaise. Wir bieten Ihnen eine spielerische Entdeckung in Bezug auf die Ethologie der Pferde sowie eine persönliche Verbesserung mit dem Pferd im klassischen oder isländischen Reiten.

Grâce au Qi Gong, les douleurs et les tensions diminuent, le corps gagne en souplesse, vous augmentez l’équilibre et la coordination. Les muscles et les os se renforcent, les tendons s’assouplissent, les articulations se débloquent. Les organes et toutes les fonctions du corps se rééquilibrent. La respiration s'harmonise, le calme s'installe...

Um im Job leistungsfähig zu sein und langfristig gesund zu bleiben, braucht es immer wieder Erholungspausen. Kurzurlaube eignen sich bestens dazu. Während dieser Woche in Griechenland in einer herrlichen Umgebung helfen Ihnen interessante Sachen, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln, sowie sich zu entspannen und Kraft zu tanken.

Atelier de prévention et d’apprentissage des chutes Les chutes font parties de la vie et peuvent arriver à tout âge !

D'origine Égyptienne, la danse orientale était initialement une danse spontanée et improvisée. Désormais, elle est enseignée de manière académique. Ouverte à tous quel que soit votre âge, votre condition physique, que vous soyez une femme ou un homme, elle fait travailler tous les muscles du corps, la souplesse, la tonicité, la coordination et l'is

CIDC 10th Anniversary Dance Extravaganza le Vendredi 14 Juin 19h, Samedi 15 Juin 19h, Dimanche 16 Juin 18h Lieu: CO Jolimont Fribourg réserve vos place : Inscription pour Septembre 2024: www.cidc.ch ( Nouveau cours: hip-hop, Danse Tribal, Modern, Contemporaine Éveil à la danse Mercredi 13h 30 et Vendredi 16h30

Standard/Latein, Salsa, Bachata Latino Cha Cha Cha, Line Dance und Line Dance Country.

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