Die Auszeiten sind ein Wechselspiel von Meditation und Stille sowie von Austausch und Selbstreflektion. Kurze Wanderungen in der Natur rund um das Seminarhaus, einfache Atem und Körperübungen runden die Tage ab. Drei Tage, um dich tiefer mit Dir und dem Sein zu verbinden.
Fühlst du dich gerade mit deiner Lebenssituation überfordert? Bist du gestresst, erschöpft, müde und ausgelaugt? Dann kontaktiere mich und ich zeige dir gerne auf, wie du in einem 5-Schritte-Programm wieder zu mehr Balance in deinem Leben kommst!
TRE lädt den Körper ein, Stress loszulassen, ganz ohne Analyse-Marathon. Sanfte Übungen aktivieren das natürliche Zittern, lösen tiefe Spannungen und bringen Ruhe ins Nervensystem. Weniger Druck, mehr Raum. Der Körper weiss, wie Entspannung geht – wir erinnern ihn nur daran.
Lerne, Menschen ganzheitlich, achtsam und wirksam zu begleiten. Der 10-tägige Lehrgang verbindet fundierte Psychologie, transpersonale Ansätze und praxisnahe Coachingmethoden. Für alle, die sich persönlich weiterentwickeln und andere professionell begleiten möchten.
Das achtsame Berühren deiner Energiezentren unter Anleitung, verbunden mit den meditativen Klängen von 432-Hz-Kristallklangschalen, hilft dir zu entspannen und dich zu harmonisieren. Die Verbindung zu dir selbst wird tiefer, du öffnest dich für deine inneren Prozesse und du findest deine persönliche Balance von Körper-Seele-Geist.
Echtes Zuhören schafft Nähe und verändert Beziehungen. In diesem Tagesseminar erforschst du, wie innere Stimmen, Gefühle und persönliche Muster dein Zuhören prägen. Du lernst, präsenter zuzuhören, dich selbst besser wahrzunehmen und anderen bewusster zu begegnen.
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