Lerne Shamatha Meditation. Entwickeln Sie mehr Selbstliebe, aber auch mehr Mitgefühl mit den anderen. Lernen Sie meditieren, achtsames Sein im Hier und Jetzt und schenken sie ihrem Geist und Körper mehr Achtsamkeit durch Bewegung und Ruhe. Zusätzlich zur Sitzmeditation können auch achtsame Spaziergänge in der Natur zu mehr Bewusstheit und und inner
Ab August 2023 starten wir in Thun die Ausbildung Sophrologie. Mehr Informationen zur Ausbildung auf unserer Homepage. Der Ausbildungszyklus startet alle 1 1/2 Jahre neu.
Du wünschst dir mehr
Gelassenheit, Selbstfürsorge, Stressreduktion,
Vertrauen, Entspannung,
Klarheit & Ruhe?
Dich erwarten
Atemübungen, stille und bewegte Meditation, Umgang mit Gefühlen,
achtsame Körperübungen, Fantasiereisen, usw.
freitags, 12.15 - 13.00
25.- CHF pro Lektion
Gönne dir Zeit für dich!
Jährlich startet in Thun die Ausbildung Bioresonanztherapie (gem. EMR und ASCA Reglement).
Mehr Informationen zur Ausbildung finden Sie auf unserer Homepage.
