In meinem Workshop "Umgang mit Stress und Belastung" behandeln wir folgende Schwerpunktthemen:
- Mentalhygiene
- Fremd- und Eigenwahrnehmung
- Gedanken regulieren/kontrollieren
- Wertekonflikte
- Selbstwert
- Stressoren erkennen und reduzieren
- Stressmanagement
- Achtsamkeit und Bewusstsein inkl. Übungen für den Alltag
Wie kann ich:
- ruhig vor einer Gruppe von Menschen sprechen?
- sicher eine Besprechung leiten?
- überzeugend eine Präsentation halten?
- ein Publikum begeistern?
- Kund*innen überzeugen?
- Mitarbeiter*innen-Gespräche motivieren?
- ein Bewerbungsgespräch souverän führen?
Dein Coach hat mehr als 40 Jahre Erfahrung.
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