In meinem Workshop "Umgang mit Stress und Belastung" behandeln wir folgende Schwerpunktthemen:
- Mentalhygiene
- Fremd- und Eigenwahrnehmung
- Gedanken regulieren/kontrollieren
- Wertekonflikte
- Selbstwert
- Stressoren erkennen und reduzieren
- Stressmanagement
- Achtsamkeit und Bewusstsein inkl. Übungen für den Alltag
Wie kann ich:- ruhig vor einer Gruppe von Menschen sprechen?- sicher eine Besprechung leiten?- überzeugend eine Präsentation halten?- ein Publikum begeistern?- Kund*innen überzeugen?- Mitarbeiter*innen-Gespräche motivieren?- ein Bewerbungsgespräch souverän führen?Dein Coach hat 45 Jahre Erfahrung.
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